nie wiem

Musze zrobic na strychu bo nie mam innego miejsca piwnica odpada a przeciez nie zrobie w pokoju wiem ze jest w ch**j cieplo ale jakos dam rade do jesieni potem juz jest luz. Dzieki wszystkim za odp ale nadal nie uzyskalem odp na moje pytanie ale spoko :-D Zmieniony przez - luigi w dniu 2012-07-17 09:27:15

No juz było dobrze, ale znajomi z ktorymi teraz zalatwiam interesy ciagle imprezuja bo sa w tym nowi, im to nie szkodzi w sumie to normalne, że ludzie spotykaja sie na imprezach, pochodzilem troche z nimi i znow zaczela mi sie wkrecac depresja. Chetnie bym gdzies wyjechal ale srednio moge zostawic wszystko co tutaj sobie poukladalem. Ale jakies [...]

tribulus to suplement na bazie rosliny Tribulus Terrestris, wspomaga produkcje wlasnego testosteronu.Ponoc bardzo wplywa na libido-i teoretycznie na wzrost masy, niektorzy polecaja jako suplement pomiedzy cyklami na kreatynie.Dla mnie nic nadzwyczajnego, stosowalem i tylko libido wzroslo odrobine...nie wplynelo jako tako na wyniki. Wiem.Moje [...]

Spice Z tego co wiem to na Mr Olympia nie ma żadnych badań po prostu a kulturystyka amatorska - sam wiesz :) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Ano właśnie,witam serdecznie wszystkich, wypowiadam się na forum po raz pierwszy ,ale może mnie oświecicie.Wiem,że nie jest to nic dobrego ale np.przez cały miesiąc nie jem słodyczy ,ciastek tp .po prostu nie mam ochoty ,ale jak czasami najdzie mnie chętka to zjadam za jednym zamachem tabliczkę czekolady ,i jakiegoś batonika ,potem z miesiąc [...]

Jeśli nie masz 30 min na zrobienie szamy na cały dzień to nie oczekuj dużych efektów. Nie zrobisz 10 kg mięśnia w 3 miechy, nawet jak byś bił co drugi dzień. Co do kreatyny to da ci większą wytrzymałość i trochę sił. Bardziej bym polecał ci jabłczan niż mono bo mniej pompuje mięsnia a na macie chodzi o to aby za szybko nie spompować się. [...]

Anferny mialbym do ciebie prosbe, ale to jak znajdziesz troceh czasu i juz zupelnie nie bedziesz mial co robic bo wiem ze checi masz bo widac po artykulach ile tego pisales, ale jesli juz bys mogl to zrob dla mnie krotka rozpiske bo nie mam bladego pojecia jak zaczac na poczatku, bo wszystk itreningi jakie tu sa to przejazalem tyle ze one sa [...]

Wiem co mówię, ponieważ przez 8 lat treningów Judo, miewałem gorsze i lepsze chwile. Wiele razy bywało tak, że nie chciałem iść na trening, po prostu skończyć ćwiczyć. Lecz zawsze znajdywali się ludzie, od których dostawałem "kopniaka" w cztery litery i szybko zmieniałem zdanie. Każdy na początku podchodzi do sportu z wielkim zapałem, bo [...]

kurcze oni sa naprawde dobrzy, no teraz wiem czemu ich nie ma w UFC czy Pride bo po co wszystkich by zniszczyli SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

wedlug mnie jednym z najlepszych rzeczy ktore rozwijaja cialo i umysl dziecka (i nie tylko)jest karate ja chodzielem od 5 do 12 roku zycia i wiem ze dalo mi to bardzo wiele pozdrawiam

Dużo biegaj - przyrzyj się sylwetkom długodystansowców - mają mało tłuszczu i przy okazji nie są mocno umięśnieni. Codziennie lub prawie codziennie biegaj z rana lub wieczorkiem jakiś dłuższy dystans, ale swoim tempem - szybkość tu nie ma znaczenia, ważne, żebyś wytrzymała. Przy okazji powinnaś zrzucić brzuszek. Nie rób żadnych cięższych ćwiczeń [...]

nie musze wierzyc wiem ze wszyscy musimy ja pic a to mi wystarczy :D w kazdym razie nie mam podstaw aby szukac jakiegos magicznego zrodla - sadze ze malo osob je ma :D

Chodziło mi raczej o autora topicu. Ty to tam nie lejesz zapaśników z tego co wiem ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

a czy ja mowie ze sie lepiej znam nie znam sie wiec sie pytam a ty mi tu wyjezdzasz z jakimis tekstem ze mozna do byle czego dodawac a to akurat wiem ze nie mozna a co do koktajlu to najperw sprobuj a potem oceniaj

Nie nie jest to, że ci sennej tak powiedział w klubie to nie znaczy, że ma racje. Dyletanctwo wśród karateków jest powszechne więc nie sugeruj się słowami panów z czarnymi paskami. Marna metodyka treningowa wśród karateków jest powszechnie znana. Teksty że leśne dziadki z Okinawy x lat temu robili podobnie dziś jedynie śmieszy. Wiem, że worek się [...]

[...] ale na 7 dni tylko profilaktyka lakcid 1apm. heparegen 2tab. acard 1tab gastro control (jak zgagi łapią) verdin complexx (na brak apetytu) citrosept 1ml (pro zdrowotnieu) ibuprom max 2x1tab (jak głowa boli) vit D 1tab. controloc 20 1tab. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e80658181e124ec3a047fccf8a0e638e.JPG 20/30/20/20 Ból [...]

Oczywiście, ze dziewczyny też są, a jakże miałoby ich nie być Nie warto inwestować w spalacz, wiem to po sobie. A po drugie za młody jesteś na taką chemie. Spróbuj przez kilka miesięcy odstawić cukier i jeść zdrowo. Nie ograniczyć jedzenie tylko wyeliminować złe jedzenie. Warzywa przeca możesz szamać do woli. Pierw skup się na zrzuceniu tych kg a [...]

najpewniejsza deka to taka jaka ci lekarz przypisze idz do tego lekarza a nie kombinujesz i jeszcze pyerdolisz o nadmiernym skoksowaniu jakby to trzeba bylo uwazac zeby za bardzo nie uroslo jak sie wbije buehehehehe.. widac ze hvj wiesz wiec ci pomoge uzmyslowic cos. bolda trzeba wbijac tak z 4miesiace dla optymalnych rezultatow (czyli znajac [...]

Pompe moze a przyrosty masz ? Ja wiem z dosiwadczenia swego i znajomych ze dawki rzedu 5-10g dziennie kretki daja wzrost sily ale nie masy...masy dopiero walac z nasyceniem...dziwne co? a moze to wyjatki

No i co dziala to ? Wiem ze odgzewam b. stary post ale przynajmniej po takim czasie bedzie widomo czy to dzila naprawde czy nie. Piszcie jakie efekty ale Ci ktorzy systematycznie cwiczyli - nie chce postow typu "hmmm niezle - moze sprobuje" albo "wydaje mi sie ze powinno dzialac" POZDRO